下奶的食物有哪些
2018-11-26
0閱讀

產(chǎn)后奶水少主要的原因是乳腺導(dǎo)管不通暢或者是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有跟上,從而導(dǎo)致了乳房分泌的乳汁量不夠。
舉措建議
改善的措施:
1.首先要進(jìn)行及時(shí)有效的乳腺導(dǎo)管疏通,可以讓寶寶吸吮,吸吮的動(dòng)作既能夠促進(jìn)乳汁的分泌又能夠幫助排空乳腺導(dǎo)管;
2.多吃些下奶的食物,主要是以雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等為主,湯汁既容易消化又富含營(yíng)養(yǎng),是最好的催奶食物。
相關(guān)推薦


范保維
廣東省婦幼保健院 主任醫(yī)師


黃劍峰
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
