1. 胃難受是指胃部感到不適，可能表現(xiàn)為疼痛、飽脹、惡心等癥狀。

2. 胃部脹是指胃部膨脹，感覺像是氣體或食物堵塞在胃里，可能引起不適或疼痛。

3. 造成胃難受和胃部脹的原因可能有很多，包括飲食不當(dāng)、消化不良、過度進(jìn)食、胃酸倒流等。

4. 要緩解胃難受和胃部脹，可以嘗試以下方法：慢慢進(jìn)食、避免過度進(jìn)食、避免吃難以消化的食物、避免飲酒、避免吸煙、避免躺下立即進(jìn)食等。

5. 如果癥狀持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。