中暑頭疼的厲害怎么辦？以下是一些簡單易懂的解釋：

1. 中暑是指身體長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致體溫過高，出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心等癥狀。

2. 如果出現(xiàn)中暑頭疼的情況，應(yīng)立即停止活動(dòng)，找到陰涼處休息，并及時(shí)補(bǔ)充水分。

3. 如果頭疼較為嚴(yán)重，可用冰袋或濕毛巾敷在額頭上，緩解頭疼癥狀。

4. 如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

5. 預(yù)防中暑的最好方法是避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，注意補(bǔ)充水分和鹽分，穿著透氣、輕便的衣服，避免過度運(yùn)動(dòng)等。