寶寶煩躁不安、不睡覺，需要根據(jù)引起的原因采取處理措施，比如不良環(huán)境、飲食不當、上火等。

1、不良環(huán)境：如果寶寶睡眠環(huán)境溫度過高或者蓋被子過厚，導(dǎo)致出汗過多，就有可能會出現(xiàn)煩悶、難以入睡等情況。此時家長可以通過調(diào)整室內(nèi)溫度、減少被子厚度進行改善。

2、飲食不當：如果寶寶在睡覺之前飲食過多，或者食用難以消化的食物，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹部疼痛，就有可能會導(dǎo)致不入睡，此時家長可以采取腹部順時針按摩的方式進行緩解。

3、上火：如果天氣比較炎熱，并且寶寶喝水比較少，導(dǎo)致上火，就有可能會出現(xiàn)煩躁、哭鬧、易驚醒、咽喉腫痛等情況，可以遵醫(yī)囑使用三公仔小兒七星茶進行治療，當中含有甘草成分，能夠起到清熱解毒、補肝益氣的作用，有助于改善寶寶上火。