中暑后是否會(huì)自己恢復(fù)，需要根據(jù)中暑的情況來決定，對(duì)于先兆中暑和輕度中暑的人群，一般在脫離高溫、潮熱不透風(fēng)的環(huán)境后，通過平臥休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分等，中暑的癥狀即可逐漸恢復(fù)，但若中暑的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

舉措建議

中暑后可出現(xiàn)頭暈，頭痛，口渴，大量出汗，面色潮紅等不良癥狀，所以在日常生活中需要提前做好預(yù)防，減少各種誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫的環(huán)境當(dāng)中，天氣比較炎熱時(shí)，不建議做戶外運(yùn)動(dòng)。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。