牙齦腫痛，嗓子疼咽口水都疼，首先要適當?shù)亩嗪纫恍亻_水，同時進行清淡的飲食，避免過于辛辣，能夠有效的緩解不適癥狀。必要時也可以遵醫(yī)囑口服一些消腫止痛或者是清熱解毒的藥物進行治療，如果疼痛癥狀比較嚴重也可以遵醫(yī)囑口服止痛藥物來進行治療，避免影響到正常生活。

舉措建議

如果通過以上措施還沒有任何改善，就要及時到醫(yī)院就診，通過檢查確定具體的病因之后，再接受針對性的治療，防止后期對身體造成不利的影響。藥物治療的同時，要注意口腔的衛(wèi)生，避免牙齦腫痛的癥狀加劇。

人體對濕熱氣候適應較差時，體內新陳代謝失衡，容易引發(fā)食滯、感冒等疾病，出現(xiàn)口干、喉嚨痛、低熱等癥狀，可適當喝一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解和預防感冒等不適癥狀。