藥用維C并不建議每天吃，因?yàn)槿艟S生素C達(dá)到一定程度，可導(dǎo)致腸道滲透性的改變，從而會(huì)造成人體出現(xiàn)腹瀉，所以在服用維生素C時(shí)，需嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求使用，避免隨意增加或減少，以免起不到治療效果或者是對(duì)身體造成影響。

舉措建議

在平時(shí)飲食方面也可以進(jìn)食對(duì)身體有利的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類等，補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，此外在需要使用藥物補(bǔ)充維生素C時(shí)，也需要留意身體變化，并且定期到醫(yī)院做復(fù)查，評(píng)估身體情況。