維生素c一般不建議天天吃的，如果身體需要補充維生素c，也需要嚴格按照醫(yī)生的要求定時定量的使用，才能夠起到好的治療效果，不建議私自購買維生素c來進行服用，因為在身體不缺少的情況下再進行補充，有可能會對身體造成影響。

舉措建議

維生素c是能夠參與體內多種生物氧化還原的過程，還能夠促進人體膠原蛋白的合成，加快傷口的愈合，如果出現壞血病時，一般醫(yī)生會建議使用維生素c來進行治療，還能夠用于輔助治療急慢性傳染性疾病，紫癜等疾病。