并不建議長期補充維C，因為若身體不缺少的情況下額外進行補充，也有可能會對身體造成影響，所以補充維生素C或者是需要使用其他藥物治療身體異常時，要嚴格按照醫(yī)生的要求使用，不要隨意增減。

舉措建議

在人體缺乏維生素C時，也會對身體造成不良影響，比如出現嗜睡，容易疲勞，還容易發(fā)生感染，比較嚴重時還可出現牙齦出血，受傷以后傷口不容易愈合等，所以在缺乏時需要遵醫(yī)囑進行補充，從而減少對身體造成的不良影響，還需要多注意身體變化，了解癥狀是否減輕。