維C和維E一般是可以一起吃的，一起服用可以起到互相補(bǔ)充的作用，因?yàn)榫S生素是維持人體健康必須的有機(jī)化合物，吃維C和維E時(shí)，需嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求使用，避免隨意停止或者是延長(zhǎng)使用的時(shí)間，以免引起不良副作用。

舉措建議

需要補(bǔ)充維生素類(lèi)時(shí)，除了可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用片劑，膠囊等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充以外，在飲食方面也可進(jìn)食對(duì)身體有利的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，肉類(lèi)，蛋類(lèi)等，避免過(guò)度挑食，因?yàn)槿梭w的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿(mǎn)足，吃東西時(shí)要通過(guò)少吃多餐的方式。