感冒剛剛好是不建議運動的，因為感冒剛好，身體還未完全恢復(fù)，如果稍有不注意，是很容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的。

因為運動之后會出汗，沒有注意更換衣服，是很容易著涼的，而且運動劇烈導(dǎo)致身體疲勞，是不利于病情的恢復(fù)。

舉措建議

1、建議等身體完全康復(fù)之后，再進行體育運動，由淺入深，先從慢運動開始，再向難度較大的運動轉(zhuǎn)變，逐漸增強身體抵抗力。

2、平時應(yīng)改善飲食攝入，飲食應(yīng)多樣化，保證人體所需的物質(zhì)，而且還應(yīng)注意休息時間，避免疲勞過度。