在感冒之后是不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)的，但如果適量的進(jìn)行散步也是可以的，因?yàn)樵诟忻爸笫切枰嘧⒁庑菹?，這樣才是有利于身體恢復(fù)，感冒之后如果做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱再次增加，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致新陳代謝更加旺盛，可能會(huì)引起體溫再次升高。

舉措建議

飲食當(dāng)中是需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)和清淡的食物，同時(shí)也要避免吃一些刺激性的飲食，比如火鍋或者是辣椒之類的食物，最好不要食用，每天也可以多喝一些熱水，在恢復(fù)期間一定要做好保暖工作，預(yù)防再次感冒。