孩子出現(xiàn)氣血不足時，飲食方面可以適當進食大棗，桂圓，菠菜，海帶，牛肉，羊肉，小米，花生等食物，家長在給孩子烹飪食物的時候，也需要注意烹飪方式，避免過多破壞食材的營養(yǎng)，并且要控制好飲食量，還要避免過度挑食。

舉措建議

若孩子出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，建議到醫(yī)院就診，在就診以后要闡述所出現(xiàn)的不良癥狀，有利于醫(yī)生判斷病情，還需結(jié)合身體情況做檢查，了解誘因以及身體的情況后，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況進行調(diào)理，比如通過使用藥物等方式，來減少對身體造成的影響。