孩子脾虛食補(bǔ)吃的食物，可以是補(bǔ)脾益氣的山藥，瘦肉，薏米，南瓜等等，烹飪的方式可以是煲湯，或者熬粥等等易于消化的方式。

脾虛的后天調(diào)養(yǎng)通過食物是可以的，另外還可以聯(lián)合進(jìn)行推拿捏脊療法。

舉措建議

1.寶寶食療調(diào)整脾虛，通過補(bǔ)脾健脾，溫性的食材是比較有益處的。

2.寶寶食療改善脾虛時，千萬不要給予寶寶大量補(bǔ)益類食物，大補(bǔ)易造成上火，不利于病情的緩解。

3.食療改善脾虛時，盡量多讓寶寶進(jìn)行室外運(yùn)動。