孩子中度貧血飲食方面可適當進食瘦的豬肉，牛肉，羊肉，以及鴨血，豬血，雞肝，鴨肝等，還可以適當進食雞蛋，鴨蛋等蛋類的食物以及富含維生素的蔬菜，水果，對身體有利，在出現(xiàn)中度貧血時，也需要查找引起貧血的誘因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素遵醫(yī)囑用藥治療。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血時，也需要多休息，避免做過于劇烈的運動，以免在運動以后出現(xiàn)呼吸加快，加深等不良癥狀，在孩子活動的時候可以選擇些較為輕緩的運動，比如散步，還需要觀察孩子的身體情況，看不良癥狀是否減輕。