小孩子氣血不足怎么辦
2020-04-26
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幼兒身體還在發(fā)育當(dāng)中,因為挑食等緣故會造成身體氣血不足,臉色不佳。
這個時候一定要進行飲食上的調(diào)整,適當(dāng)使用一些大棗、銀耳以及蓮子等來熬一些粥類,幫助增強身體內(nèi)的營養(yǎng),有助于恢復(fù)。
舉措建議
幼兒發(fā)育期間一定要保證所攝取的營養(yǎng)種類豐富,避免造成發(fā)育不良的情況。
每日的飲食應(yīng)該葷素都有,多吃一些水果和蔬菜,肉類和動物的肝臟也要定時喂一點,來幫助微量元素以及蛋白質(zhì)的補充。