孩子食補補鈣吃什么好
2020-12-21
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孩子缺鈣日??梢远嗪扰D袒蛘叨鄶z入些奶制品的食物,同時多攝入蝦皮、豆制品、動物肝臟、花生、紫菜、核桃、雞蛋等。
補鈣的同時,最關(guān)鍵要遵醫(yī)囑常規(guī)給予補充維生素D,有效促進(jìn)食物中的鈣吸收,有效改善缺鈣癥狀。
舉措建議
如果孩子平時有挑食、厭食、偏食、愛吃零食的不良飲食習(xí)慣,家長要及時糾正,避免長時間的不規(guī)律飲食,導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素,對寶寶的正常生長發(fā)育造成不良的影響,同時要多行戶外活動曬太陽,有效促進(jìn)鈣劑吸收和骨骼的發(fā)育。