維生素e和維生素c一般是可以在一塊吃的，兩者在一塊吃也能夠起到相輔相成的作用，兩種維生素都具有抗氧化的作用，還能夠對抗自由基，而且維生素c和維生素e也是人體中不可缺少的營養(yǎng)物質，但在補充的時候，要嚴格遵循醫(yī)生的指導進行用藥。

舉措建議

除了要嚴格按照醫(yī)生的要求，使用藥物來補充身體所需要的維生素c和維生素e以外，在平時飲食方面也可以多吃一些富含維生素的新鮮水果，如橘子，柚子，獼猴桃等，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁喝，對健康也是有利的。