維生素E是一種很強的抗氧化劑，可以通過中斷自由基的連鎖反應(yīng)保護細胞膜的穩(wěn)定性，從而延緩機體衰老，還能夠保護皮膚粘膜，從而使皮膚滋潤健美，還能達到美容護膚的作用，也可以改善頭發(fā)毛囊的微環(huán)境，從而保證其營養(yǎng)供給，使頭發(fā)再生。

舉措建議

對于需要補充維生素E的人群，需要嚴格按照醫(yī)生的要求使用，不要隨意到藥店購買使用，也不建議長時間或者是大劑量使用，以免對身體造成影響或引起副作用，飲食方面也可以適當進食對身體有益的營養(yǎng)食物。