產后盆骨修復應該到正規(guī)醫(yī)院進行，通常在醫(yī)生指導下進行提肛運動能幫助矯正，也可選擇瑜伽等方式。

產后盆骨修復是一個相對較長的過程的，應該對每次的運動時間及運動量進行控制，避免過量運動對身體造成損傷，影響恢復效果。

舉措建議

1、產后盆骨修復期間，應該聽從醫(yī)生建議合理飲食，同時應該適當補充鈣質，以免產婦缺鈣影響修復效果。

2、在盆骨修復期間應該避免空腹進行鍛煉，若修復過程中出現(xiàn)身體不適，應該立即暫停修復，并及時到醫(yī)院進行檢查。