產(chǎn)后盆底修復(fù)在臨床方面有以下幾種方法，一是盆底的康復(fù)治療，在產(chǎn)后42天檢查了，如果沒有炎癥的情況，是可以通過電刺激來自盆底的肌肉張力恢復(fù)之前的彈性。另外也可以經(jīng)常做一些縮肛提肛運動，可以有效地恢復(fù)盆底肌肉的彈性。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，保持外陰的清潔，另外需要在產(chǎn)后42天左右前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。要注意多休息，避免過于勞累。產(chǎn)后可以做一些舒緩的運動，但避免在短時間內(nèi)從事過重的體力活，要注意早睡早起，盡量不要熬夜。