有孕吐反應(yīng)時(shí)，首先要調(diào)整好心態(tài)，不要過(guò)度緊張擔(dān)心，期間可以少食多餐，盡量避免在早起時(shí)空腹，可以吃一些新鮮的蔬菜水果。

若是孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，影響機(jī)體的正常代謝時(shí)，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及液體，避免尿酮體的出現(xiàn)。

舉措建議

懷孕早期要避免進(jìn)行同房性生活，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，并注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，正確對(duì)待妊娠反應(yīng)，順利度過(guò)反應(yīng)期。

盡量避免吃一些氣味過(guò)重或者是刺激性強(qiáng)的食品，以及難以消化的食物，以免加重孕吐反應(yīng)。