可以在醫(yī)生的指導下口服適量的維生素B6，同時可以采取少量多餐的原則進食，飯后多去戶外散散步，促進胃腸道的蠕動，這樣可以一定程度的緩解孕吐。

孕吐是懷孕初期正常的生理反應，主要是由于體內絨毛膜促性腺激素增多、胃酸分泌減少等原因引起的。

舉措建議

平時應該放松心情，盡量保持平穩(wěn)的情緒，多與家人或者朋友進行溝通交流，可以通過看書、聽音樂等方式來轉移注意力，以緩解孕吐。

合理調配飲食，飲食應以富含營養(yǎng)、容易消化為原則，懷孕期間應該定期去醫(yī)院做產檢。