可以通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)來(lái)緩解孕吐，懷孕后由于體內(nèi)激素的變化，從而會(huì)產(chǎn)生惡心、吐酸水、嘔吐的情況，如果癥狀持續(xù)存在，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行干預(yù)。

孕吐時(shí)減輕癥狀可以從多方面進(jìn)行干預(yù)，可以想象美好事物、放松心情、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，進(jìn)食一些容易消化以及營(yíng)養(yǎng)豐富食物。

舉措建議

緩解孕吐時(shí)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離會(huì)誘發(fā)惡心的食物或氣味，避免吃高脂肪的食物，因?yàn)橄祟愂澄镄枰L(zhǎng)的時(shí)間。也要避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物。

孕吐嚴(yán)重有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，因此需要及時(shí)處理。