想要緩解孕吐現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素b6。同時在飲食上也要以清淡和容易消化為主，不管是吃什么都不能一次性吃的過多。

在懷孕早期出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象是比較正常的，這主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了急劇的轉(zhuǎn)變，抑制了胃酸的分泌，從而出現(xiàn)了胃部不舒服的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在此期間可以采取少食多餐的方法，而且要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，比如說雞蛋、瘦肉或者是奶制品。

平時要定期的進行產(chǎn)前檢查，在懷孕早期的時候要避免性接觸，避免增加流產(chǎn)或者是先兆流產(chǎn)的概率。