乳房脹奶有硬塊可用雙手托住單邊乳房后，從乳房四周循著乳腺導(dǎo)管的方向交替進(jìn)行按摩，從而起到疏通導(dǎo)管的作用，在按摩的時候要動作輕柔，避免過度按摩，也可到專業(yè)機(jī)構(gòu)或者是醫(yī)院，通過技師或醫(yī)生幫助按摩，來緩解脹奶有硬塊的現(xiàn)象。

舉措建議

出現(xiàn)脹奶可能是乳汁過多堆積在乳房內(nèi)，不能夠及時排出造成，所以在平時要做好預(yù)防，比如在給孩子喂過奶以后，可以用手?jǐn)D壓乳房，觀察乳房內(nèi)是否含有乳汁，若還有乳汁可將乳汁擠出，還可將擠出的乳汁存放在冰箱內(nèi)。