乳房漲奶有硬塊，可以讓寶寶多吸吮乳房，也可以使用吸奶器把淤積的乳汁吸出來(lái)，也是能夠起到一定的作用，必要時(shí)也可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)按摩等方式來(lái)緩解漲奶有硬塊的情況。

舉措建議

在剛生完寶寶后，身體還是處于比較虛弱的狀態(tài)，是要在飲食方面多吃一些有利于身體健康的食物，如新鮮的水果類，蔬菜類，魚肉，雞肉等，都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶。