懷孕初期反胃，需要少量多餐，吃一些容易消化的食物，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食油膩寒涼的食物，以免刺激胃黏膜，導(dǎo)致反胃癥狀加重。另外在懷孕初期如果是由于消化不良、積食所導(dǎo)致的反胃，可以遵醫(yī)囑服用促進(jìn)消化的藥物或者益生菌，來促進(jìn)消化，改善緩解癥狀。

舉措建議

女性在懷孕初期出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，屬于正常的，不用過于擔(dān)心。平時(shí)在生活當(dāng)中要保證睡眠充足，不可長(zhǎng)期熬夜，在飲食上需要適當(dāng)清淡，有時(shí)間可以去戶外活動(dòng)一下，這樣也有助于消化，但是要注意活動(dòng)強(qiáng)度，而且時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。