乳腺增生一般不會自愈，通常在增生情況發(fā)生后，可以根據病情程度，通過合理改變生活習慣、按醫(yī)囑采取藥物治療等方式，從而達到控制性效果。

乳腺增生是會引起乳房疼痛、乳頭溢液等癥狀表現，并且在增生情況發(fā)生之后，可以發(fā)現乳房內部有明顯硬塊以及結節(jié)。

舉措建議

1、一般在日常生活中，要做到飲食清淡并營養(yǎng)均衡，少食辛辣生冷食物。勞逸結合，需保持充足睡眠時間，避免熬夜。

2、戒煙酒，適當運動鍛煉。乳房要避免受到創(chuàng)傷，不宜穿戴尺寸較小的內衣，避免乳房受到外力碰撞刺激。