乳腺增生一般無法自愈，通常在增生程度存在不同時，可按醫(yī)囑通過改變生活習(xí)慣、進(jìn)一步用藥等方式，使病情得到有效的控制，避免增生程度日益加重。

一般在乳腺增生情況發(fā)生后，乳房內(nèi)部會有結(jié)節(jié)或是硬塊，而且乳房本身會出現(xiàn)疼痛癥狀，還可能會引起乳頭溢液。

舉措建議

1、平時要注意乳房表面清潔工作，盡量不要對乳房大力碰撞或是按壓，防止乳房受到創(chuàng)傷后引起感染。

2、日常飲食多元化，多吃富含維生素食物以及粗糧。合理休息避免熬夜，可適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，以增強(qiáng)自身體質(zhì)。