懷孕初期出現(xiàn)孕吐時，可以選擇吃一些清淡的飲食，比如可以吃一些新鮮的蔬菜以及水果，比如橙子、柚子、白菜、西蘭花等等，可以少食多餐，盡量不要吃一些生冷，油膩的食物，以免刺激加重嘔吐現(xiàn)象。

懷孕初期出現(xiàn)嘔吐是正常的生理反應，可以不需要特殊治療。

舉措建議

懷孕初期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，要注意多休息，不要搬提重物，避免進行同房性生活。

有孕吐反應時，盡量選擇一些自己喜歡吃的食物，可以準備一些愛吃的小零食，比如蘇打餅干。若是孕吐反應比較嚴重，必要時應及時就醫(yī)。