懷孕期間飲食要注意清淡、易消化、有營養(yǎng)一些，不要吃過多油膩，高熱量的食物，以免造成消化不良，或體重增加太多，不利于生產(chǎn)，可以選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，合理的補(bǔ)充維生素。

若是孕期合并有糖尿病時(shí)，還要嚴(yán)格控制糖分的攝入量。

舉措建議

建議懷孕期間除了合理的安排飲食外，還應(yīng)該多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要過度勞累，可以根據(jù)自身情況，多活動(dòng)鍛煉一下。

懷孕初期容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，要做好心理的護(hù)理，不要過度緊張，焦慮，期間盡量選擇少食多餐。