建議多吃高蛋白的食物，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。少吃一些油炸等不健康的食物。

原因分析

因?yàn)槎亲永锩娴膶殞毜臓I養(yǎng)來自于媽媽胃部的食物，如果胃里面的營養(yǎng)多寶寶就可以茁壯成長。如果媽媽垃圾食品吃多了那么寶寶也就會(huì)攝入垃圾食品里面的對身體不好的物質(zhì)。

舉措建議

建議多吃一些高蛋白的食物，比如雞胸肉，牛肉等等。但是蛋白粉就不要吃了，蛋白粉有一定的刺激性，會(huì)刺激到肚子里面的寶寶。