懷孕初期飲食方面是要豐富多元化的，要避免單一的吃某種食物，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏，可以吃新鮮的水果類，蔬菜類，粥類，面制品，肉類等都是不錯(cuò)的選擇，但要通過少吃多餐的方式。

舉措建議

懷孕以后是不建議做一些幅度過大的動(dòng)作，以免對(duì)寶寶造成影響，也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解到胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的身體健康狀況，平時(shí)也可以合理的安排時(shí)間進(jìn)行一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，如做孕婦保健操，散步等。