懷孕初期飲食方面是可以多吃一些有利于身體健康的食物，如新鮮的水果類，蔬菜類，肉類，蛋類等都是不錯的選擇，但在吃東西的時候要注意用量，可以通過少吃多餐的方式，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

舉措建議

在孕早期由于胎兒的情況還是處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，是不建議做幅度過大的動作，以免對身體造成影響，可以暫時做一些輕緩的運(yùn)動，如孕婦保健操，散步等，也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解的胎兒的發(fā)育情況等重要信息。