在懷孕初期的飲食要注重清淡營養(yǎng)以及易消化性，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜和水果，因為懷孕初期絕大部分孕婦都會有早孕的情況出現(xiàn)，會出現(xiàn)腸道惡心，嘔吐，反酸，嚴(yán)重的話還會有吐酸水，要避免一些油膩，以及刺激性食物的攝入。

舉措建議

在懷孕前期也要多加注意休息，因為懷孕前3個月存在著不確定因素很多，身體也會受到外界的干擾，很容易發(fā)生流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，要密切觀察身體的變化，如果出現(xiàn)了腹痛或者下陰部出血，要及時去醫(yī)院進(jìn)行干預(yù)治療。