乳腺增生是女性常見的一種乳腺疾病，主要是體內(nèi)長期雌激素或者孕激素水平不穩(wěn)定導(dǎo)致的，如果沒有發(fā)展趨勢，不影響日常的工作和生活，可以先暫時(shí)觀察，定期進(jìn)行乳腺彩超復(fù)查即可。

若是疼痛情況比較嚴(yán)重，要遵醫(yī)囑及時(shí)選擇藥物治療或手術(shù)治療。

舉措建議

有乳腺增生期間要做好飲食調(diào)理，日常膳食多樣化，少食多餐，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍祝椭镜氖澄?，適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z，雜糧的攝入量。

日常避免不規(guī)律進(jìn)食，暴飲暴食，及時(shí)疏導(dǎo)自己的不良情緒，避免生悶氣。