乳腺增生可能是因為內分泌失調的原因造成的，有可能會導致乳房出現(xiàn)刺痛的感覺，而且也有可能會累積一個乳房或者兩個乳房。大部分都是屬于良性的，病情如果比較嚴重，也可以到醫(yī)院做進一步的檢查，看一下嚴重程度。

舉措建議

只是輕微的乳腺增生可以改善不良的生活習慣和飲食習慣，在生活當中需要勞逸結合，早睡早起，避免長時間的熬夜，需要好好的休息，同時也要保持精神愉悅，避免精神壓力過大。而且在飲食上，盡量不要吃過多辛辣刺激性的發(fā)物食品。