生完寶寶之后很有必要做盆底肌的修復(fù)，盡早做盆底肌修復(fù)，不容易出現(xiàn)漏尿的情況，因?yàn)樵谏a(chǎn)以后，很多寶媽會(huì)出現(xiàn)漏尿和尿液不受控制的情況，積極進(jìn)行盆底肌的鍛煉，可以明顯改善漏尿的癥狀，做盆底肌修復(fù)也可以預(yù)防盆底肌功能性障礙的疾病。

舉措建議

生完寶寶后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，也可以采取電刺激療法以及生物反饋治療來(lái)達(dá)到被動(dòng)的訓(xùn)練，在做相關(guān)的訓(xùn)練時(shí)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，做訓(xùn)練時(shí)不宜過(guò)于勞累，早期需要做一些溫和的訓(xùn)練。