子宮下垂常見于女性分娩后，可引發(fā)多種并發(fā)癥，可以通過kegel鍛煉肛提肌法來改善，注意動作規(guī)范，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

對于子宮下垂嚴(yán)重的患者，可以通過手術(shù)來治療，能夠使子宮復(fù)位，但應(yīng)注意做好術(shù)后的護(hù)理工作。

舉措建議

1、避免做劇烈運(yùn)動，日常生活中避免久站、久坐，可以適當(dāng)做些強(qiáng)度較低的瑜伽動作，具體還需要咨詢醫(yī)生后確定。

2、可以多食用新鮮的蔬菜水果，能夠促進(jìn)排便通暢。

3、保持積極樂觀的生活態(tài)度，避免產(chǎn)生憤怒、悲傷等情緒。

4、嚴(yán)格遵守醫(yī)生指導(dǎo)，長期堅(jiān)持治療。