子宮下垂我們可以進行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，也可以平時多做提肛動作看看，可以幫助恢復(fù)陰道的彈性。還可以子宮頸部分切除，這種方法就比較適合于年輕，要保留生育功能的女性朋友。

原因分析

一般情況下產(chǎn)后子宮下垂的都是因為產(chǎn)后坐月子沒有做好，在月子里沒有注意躺床，太勞累導(dǎo)致子宮沒有恢復(fù)好導(dǎo)致的。

舉措建議

產(chǎn)后子宮下垂要多注意休息，平時盡量不干重活，不提重物，必要時可以去醫(yī)院復(fù)查。