女性在懷孕之后最好不要吃山楂，馬齒莧等容易引起宮縮的食物，另外要少吃熱性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮等等，避免吸煙飲酒，平時(shí)少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等等，孕期的飲食最好以清淡為主，多吃一些新鮮的果蔬和粗纖維食物。

舉措建議

在懷孕初期每天需要服用一定量的葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕婦平時(shí)如果胃口不好的話(huà)，飲食要注意少食多餐，以保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)所處的室內(nèi)每天要注意開(kāi)窗通風(fēng)，可以多外出呼吸一下外面的新鮮空氣。