修復(fù)盆底肌松弛的方法有很多，對(duì)于癥狀比較輕微的女性，建議可以采取運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如提肛運(yùn)動(dòng)或者瑜伽等，堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)有明顯的改善。相反針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性可以使用儀器來(lái)進(jìn)行修復(fù)，或者采取手術(shù)的方式，避免出現(xiàn)漏尿等行為，影響到正常生活。

舉措建議

對(duì)于剛剛生產(chǎn)完的女性建議在此期間要多注意休息，不要出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)或者從事重體力勞動(dòng)，避免影響到身體恢復(fù)。另外在排惡露期間要注意外陰的清潔衛(wèi)生，不要有性生活，避免出現(xiàn)感染引起炎癥反應(yīng)。