輕微的子宮下垂可以內(nèi)置子宮托來(lái)緩解癥狀，同時(shí)還可以進(jìn)行盆底康復(fù)治療，嚴(yán)重的子宮下垂可以去正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)治療。

子宮下垂鍛煉也可以得到改善，平時(shí)可以練習(xí)縮肛運(yùn)動(dòng)，改善盆底肌肉力量。

舉措建議

1、子宮下垂感覺(jué)明顯時(shí)應(yīng)多臥床休息，減少活動(dòng)，避免干重體力活。休息后癥狀仍沒(méi)有好轉(zhuǎn)要盡快就醫(yī)。

2、如有便秘的癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，多吃綠色蔬菜以及新鮮水果，辛辣刺激的食物要適當(dāng)忌口。平時(shí)要多喝水，適量喝點(diǎn)酸奶。

3、如有抽煙喝酒的不良習(xí)慣，要盡快戒煙戒酒。