產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮乏力，可以進(jìn)行一些調(diào)理來促進(jìn)子宮收縮的增強(qiáng)，可以對(duì)子宮部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣可以促進(jìn)子宮收縮。但是要控制好力度，每天控制在半個(gè)小時(shí)左右，給你按摩到惡露排除干凈為止。需要注意做好一些腹部的保暖措施，有利于促進(jìn)子宮的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)子宮收縮。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些高蛋白的食物來促進(jìn)身體的恢復(fù)。也可以吃一些有助于子宮收縮的食物，比如山楂和蓮藕。要注意放松心情，不要過于焦慮，多與家人朋友交流。可以在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。