盆底肌收縮可通過(guò)以下方法進(jìn)行處理：

第一，可以通過(guò)提肛的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行收縮，這種方法可以鍛煉盆底的肌肉，能夠減少漏尿，也可以到醫(yī)院采取生物反饋和盆底強(qiáng)磁治療。

第二，如果盆底肌松弛較為嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下手術(shù)治療。

舉措建議

做盆底肌收縮需要到醫(yī)院就診，根據(jù)自身的情況來(lái)選擇治療的方法，治療期間也要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)范治療，另外要保持大便通暢，可以多吃膳食纖維豐富的食物，避免長(zhǎng)期便秘而增加腹壓，加重盆底肌損傷的程度。