子宮輕度脫垂一般是可以自愈的，平時要注意多臥床休息，避免從事重體力勞動及重度體育鍛煉，遵醫(yī)囑加強盆底肌肉的鍛煉。

子宮脫垂多發(fā)生在多產(chǎn)、營養(yǎng)不良、體力勞動的婦女身上，本病主要是由于分娩損傷、長期腹壓增加、產(chǎn)褥期過早重體力勞動等原因引起的。

舉措建議

子宮輕度脫垂無需進行特殊的治療，但是應(yīng)該多留意自身的情況，如果出現(xiàn)腰骶酸痛、下墜感等癥狀，需及時就醫(yī)。

維持正常體重，避免肥胖，多吃富有纖維素的水果蔬菜，多喝溫開水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。