子宮輕度脫垂是可以自愈的。子宮輕度脫垂一般無需特殊的治療，通過適當(dāng)?shù)男菹⒆訉m就能恢復(fù)正常。

但是期間需要多留意自身的情況，注意勞逸結(jié)合，避免提重物或者做重體力活，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

居住環(huán)境要保持溫暖，通風(fēng)，室內(nèi)空氣保持一定的濕度，防止過于干燥，創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，避免太過焦慮，盡量保持平和的心態(tài)。

堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，飲食以清淡為主，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。