輕度的子宮脫垂可以通過盆底肌鍛煉進行修復，及時治療能有效縮短病程，治療效果較好。

輕度的子宮脫垂若治療不及時，盆底肌持續(xù)受壓可能會導致嚴重的子宮脫垂，出現壓力性漏尿、下墜感及陰道腫物滑出等癥狀，危害身體健康。

舉措建議

1、提肛運動是鍛煉盆底肌常用的方式，可以增加盆底肌張力，降低患病風險，當應該在醫(yī)生指導下進行。

2、在盆底肌修復期間應該定期查看盆底肌狀態(tài)，及時調整修復方案，在治療期間應該避免重物搬運，以免腹壓增加影響療效。