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盆底肌修復(fù)具體怎么做

2022-03-04
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做盆底肌修復(fù)要根據(jù)自身的情況來決定,如果盆底肌損傷比較輕,可以在家里自主進(jìn)行鍛煉,鍛煉的方法主要包括提肛運(yùn)動(dòng)和凱格爾運(yùn)動(dòng),另外也可以采取生物反饋治療和電刺激治療,如果盆底肌損傷比較嚴(yán)重,到醫(yī)院可以進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

做盆腔肌修復(fù)需要到正規(guī)的醫(yī)院就診,并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行修復(fù),在修復(fù)期間要保持大便通暢性,可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物,另外要適當(dāng)?shù)男菹?,不宜過度勞累,產(chǎn)后在短時(shí)間內(nèi)避免提重物。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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